吉祥寺で野菜ジュースを手軽に飲めるスタンド「ベジテリア」を見つけました。
「からだが野菜を欲している」感じ
「いきなり！ステーキ」で 300g ものステーキを食べた話は紹介しました。
「いきなり！ステーキ 吉祥寺店」でランチメニューのワイルドステーキ 300g に挑戦
結果、ミニサラダは付いていましたが「おまけ」レベルだったので、食後にどうしても野菜を補給したくなったわけです。
最初に思い出したのが「オイシックス」です。
「オイシックス（Oisix CRAZY for VEGGY）」アトレ吉祥寺店の野菜たっぷり「選べるサラダ」に大満足！ …閉店
でも、2日前に「まぐろのなかだ屋」の食後で利用したばかりなので、新しい選択肢を開拓することにしました。
野菜ジュースのスタンド「ベジテリア」
そこで「アトレ吉祥寺」を物色していて「ベジテリア」を見つけたわけです。
●武蔵野市吉祥寺南町1-1-24 アトレ吉祥寺 本館 1階
●10:00～21:00
緑だけでなく紫や赤、オレンジなど、色をうまくアピールしています。
彩り鮮やかなジュースが並んでおり、選ぶだけでも大変です。
「緑の健康バランス30品目」ジュース
とりあえず、一番、標準的な感じがする「緑の健康バランス30品目」のレギュラー（390円）をオーダーしてみました。
スタンドの横に 4人ほど座れるシートがあり、そこでいただきました。
さすが目の前でミキサーを回すだけあって、しっかりと繊維質の感じられる「The 野菜ジュース」です。
とても飲みやすく、苦くないのも特徴なのでしょう。
甘さの秘密は？ 栄養素はどれくらい？
とても飲みやすいのでサイトで調べてみると詳しく書かれていました。
- 緑の健康バランス30品目 | ジュースメニュー | ベジテリア
砂糖は使わず、フルーツや豆類で味を調えているので、苦みのない一杯です。牛乳のかわりにライスミルクを使っています。今ならアボカド入り。
なるほど。ライスミルクやアボガドが効いているのかもしれません。
さらに詳しい栄養素については以下の通り。
[栄養素]
- カロリー：88 kcal
- ビタミンA：94 μg
- ビタミンC：81 mg
- ビタミンE：1.6 mg
- カルシウム：66 mg
- 鉄：1.0 mg
- 食物繊維：2.4 g
- 食塩相当量：0.0 g
[野菜量] 71g
※レギュラーサイズ１杯あたり/当社計算値
（2015年9月3日現在）
この数字がいいのか分かりませんが、しっかりネット上で公開しているのがいいです。さらに野菜の生産地なども紹介すればもっとよいかもしれません。
なにはともあれ、気軽に野菜を補給したいときに「ベジテリア」は使えそうです。
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